Pipettapörkölt
Reggel a perec tökéletesen működik, ha szökésben van - íme a recept
Szerintem nincs olyan, aki ne ette volna meg a népszerű perecet, amikor órákra járt vagy.
Új kalapácsokat szeretne? - Itt van 5 előkészítési ötlet
A hal, a tenger gyümölcsei és a baromfimell a sovány hús kategóriájába tartozik, és nem tartozik ide.
Quinoa étel tojással, zöldségekkel és csirkével
A quinoát nem saláták formájában szeretné elkészíteni? Próbálja ki a quinoa ételt tojással.
Könnyű vacsoraötlet: csirke rizzsel és narancsgal
Nem tudod, mit főzz még vacsorára? Próbálja ki a rizst csirkemellel és narancsgal, könnyen elkészíthető és.
Pipettapörkölt A csirke ízletes és következetes étel. Nem éppen diétás, de attól sem hízunk el, ha mértékkel és csak alkalmanként fogyasztjuk. A húsgombóc az egyik legfinomabb, legfinomabb és lágyabb, ha jól főzik és finom.
Ön a dietetik.ro webhelyen tartózkodik, azon a helyen, ahol megtanulhatja, hogyan kell egészségesen élni, és milyen étrendek felelnek meg Önnek!
Négy adag pipotapörkölt elkészítéséhez szükséges: 500 gramm csirke pipota, két nagy hagyma, két babérlevél, egy evőkanál paradicsomleves, fél kaliforniai paprika, só és bors ízlés szerint, egy csésze vizet és két vagy három evőkanál olajat.
Kezdje azzal, hogy levágott hagymát vágjon, nagy, kicsi, kockákra vágva, ahogy szeretné. Tegye a hagymát egy edénybe. Hozzáadjuk a pipettákat, a babérleveleket, a kis borsot, a sót és a borsot. Kicsit főzzük, miközben hozzáadjuk az edényhez. Mindezek tetejére tegyen egy csésze vizet (200 ml). Hagyja a pipettapörköltet forrni, alacsony lángon a fedél alatt, körülbelül másfél órán keresztül - egy óra és 45 percig, attól függően, hogy milyen gyorsan forralnak a pipetták. Időnként, ha szükséges, adjon hozzá még egy kis vizet, hogy az étel ne essen túlságosan.
Végül 10 perccel a tűz kikapcsolása előtt adjuk hozzá a húslevest. Kóstolja meg még egyszer, a végén, hogy az étel annyi sót kapjon, amennyire szüksége van. Szintén a végén tehet egy marék friss zöldséget.
A pipotepörkölt készen áll. 100 grammban 266 kalória, 8,7 g zsír, 16,9 g fehérje, 14,3 g szénhidrát van.