Quebec depressziós kormánya

Ezen az oldalon:

Leírás

Mindannyian átélhetünk olyan érzelmeket, mint a harag, a szomorúság vagy az öröm. Általában úgy érezzük, hogy mi irányítjuk az érzelmeinket, és képesek vagyunk napi szinten megbirkózni velük.

A depressziós ember intenzívebben és hosszabb ideig érzi a negatív érzelmeket, mint a legtöbb ember. Nehezebben tudja uralkodni érzelmein, és úgy érezheti, hogy élete állandó fájdalmat okoz. Az érintett személynek tehát nehézségei vannak szakmai, családi és társadalmi kötelezettségei teljesítésében.

A depresszió különböző formái

A depresszió különböző formákban nyilvánul meg:

• A súlyos depresszió: a depresszió olyan tüneteinek jelenléte legalább 2 hétig, amelyek jelentősen befolyásolják az ember általános működését.
• Bipoláris zavar.
• A szezonális depresszió: a depresszió tüneteinek jelenléte, amelyek évente mindig ugyanabban az időben jelentkeznek. Sok embernél ezek a tünetek általában a tél kezdetén jelentkeznek.
• A szülés utáni depresszió: Depresszió tünetei egy nőnél, általában a szülés után 6 hónapon belül.

Tünetek

A depresszióban szenvedő személy számos fizikai és pszichológiai tünetet tapasztal. Ezek a tünetek legtöbbször, legalább 2 hétig jelentkeznek.

Fizikai tünetek

A depresszió leggyakoribb fizikai tünetei a következők:

• fáradt;
• energiahiány vagy nagy nyugtalanság;
• alvási problémák: az illető túl sokat vagy nem elég sokat alszik;
• csökkent vagy fokozott étvágy, ami súlycsökkenést vagy -gyarapodást okozhat;
• a szexuális érdeklődés csökkenése vagy elvesztése;
• olyan betegségek megjelenése, mint fejfájás, hátfájás vagy gyomorfájdalom.

Pszichológiai tünetek

A depresszióban szenvedők leggyakoribb pszichológiai tünetei a következők:

• nagy szomorúság. Például az illető gyakran sír;
• a szakmai, társadalmi és családi tevékenység iránti érdeklődés nagyon jelentős elvesztése;
• bűntudat vagy kudarc érzése;
• csökkent önértékelés;
• nehéz feladatra koncentrálni;
• a döntések meghozatalának nehézségei;
• öngyilkos gondolatok.

Mikor kell konzultálni

Ne várja meg, amíg már nem tudja elvégezni a szokásos tevékenységeket konzultáció céljából. Ha tünetei vannak, konzultálhat bizonyos szervezetekkel és egyesületekkel a mentális egészség területén. Ezek információkat, segítséget és támogatást kínálnak. Tekintse meg a Súgó és az erőforrások részt, hogy megtudja, milyen források állnak rendelkezésére.

Keresse fel háziorvosát vagy más egészségügyi szakembert, ha:

• szorongottnak érzi magát;
• tünetei megakadályozzák a normális működését;
• nehézségei vannak társadalmi, szakmai vagy családi kötelezettségeinek teljesítésében.

Az egészségügyi szakember képes lesz felmérni, hogy depressziós-e, vagy van-e más, hasonló tünetekkel járó állapota. Ahhoz, hogy megfelelően értékelhesse Önt, lehet, hogy orvosának ellenőriznie kell a fizikai állapotát, vagy laboratóriumi vizsgálatokat kell rendelnie. Az Ön igényeinek megfelelő kezelési tervet fog javasolni.

Ha öngyilkosságon gondolkodik, és aggódik a maga vagy a körülötte lévők biztonsága miatt, olvassa el az Öngyilkosság megelőzése című cikket. Itt további információkat talál a rendelkezésre álló segítségről és forrásokról.

Kezelések

A depresszió olyan betegség, amelyet elismert kezelésekkel lehet kezelni. Ezek lehetővé teszik a betegségben szenvedő emberek számára, hogy visszanyerjék az életük és a napi tevékenységeik irányítását. Minél korábban konzultál a szenvedő, annál nagyobb az esélye a gyógyulásnak.

---