Răzvan Ciobanu bevallotta Teónak, hogy lefogyott, sőt: "Bármelyik elhízott ember jön és elmondja" - Revista

Răzvan Ciobanu néhány év alatt több mint 40 kilogrammot fogyott, és mindenki csodálja érte. A divattervező és a "Bravo, van stílusod" zsűri egy ideje bevallotta, mi az igazság a karcsúsító övek mögött.

Răzvan Ciobanu étrendi titka

"A diétát szakemberrel, táplálkozási szakemberrel végzik. Az étrendben bonyolult dolgok vannak. Ha depressziós állapotban fél csokoládét helyez el, akkor kimegy, de ez a csokoládé négy napot ad vissza a fogyókúrától és így tovább.

Ez a fogyás, a diéta mellett valcis. Soha ne fogyókúrázzon, mert újra hízni fog. Bármelyik elhízott ember jön, és most elmondja, hogy 7 hónapig tartotta a diétát, majd rendesen evett, nem hinném! Amikor feltételezted, hogy diétázol, tudod, hogy egész életedben diétáztál "- vallotta be Teónak Răzvan a Facebook LIVE ülésén. (ITT LÁSD A TELJES INTERJÚT)

A divattervező többször kijelentette, hogy kerüli a sült ételeket, és nem tesz túlzásba olajat és más fűszereket, ha salátát fogyaszt.

"Nem hiszek a friss termékekben. Jobb, ha két protokollt eszem, tehát van rostom. Gyümölcsfogyasztás. Nagyon nyugodt életrendem van. Olajat nélkül is fogyaszthatok omlettet. Nem is keverek össze sok hozzávalót egy étkezéskor. Fix étkezési rendem van. Körülbelül négy óránként eszem. A reggelit 7 és 9:30 között szolgálják fel.

Aztán ebédig gyümölcsöt eszem. Ebédnél választhatok leveseket, grillezett húst, sült krumplit, sushit, akár kicsiket is. 6 aprót eszek, ha akarok, de zöldséggel és mustárral cukor nélkül. A vacsoránál megint ehetem sushit, ha van kedvem vagy grillezett halat "- jelentette ki tavaly Răzvan egy jól ismert televízióban.

---