Rina 90 - 90 napos disszociált étrendje - Diéta, fogyókúra

Rina - A 90 napos étrend egy étrend-terv és receptek a 90 napos disszociált étrendhez, amely segít 18 és 25 kg közötti fogyásban 3 hónap alatt. Bármit megehet, de nem kombinálva! Például fehérje napján tejterméket, szénhidrátnapon pizzát fogyaszt. És a csokoládé elengedhetetlen! Az étcsokoládé javítja a hangulatot és jót tesz a szívnek, mert koleszterinszint-csökkentő anyagokat tartalmaz.

Rina - A 90 napos étrend az étrend minden napjára felajánlja a megfelelő menüt és az egészséges és ízes ételkészítés receptjét.

Rina - A 90 napos étrend az étel disszociációjának elvén alapszik. Az ételeket 4 alapvető élelmiszercsoportra osztják, a szervezet számára biztosított tápanyagok függvényében: fehérjék, keményítők, szénhidrátok, vitaminok. Így négyféle diétás napja van az ételkombináció tekintetében, amelyet a 3 hónap alatt megismételnek.

A fogyás az egyik legvitatottabb téma. De a fogyásnak és az alak megőrzésének nem lehet sem nehéz, sem drága, ha jól csinálod. Ez az optimista üzenet, amelyet Breda és Mojca küld.

---