Rossz lehelet 10 tipp, hogy megszabaduljon tőle

Házi készítésű kenyérkészítés, Danny St Pierre legjobb technikái \ r \ n "," episodeDuration ": 305," showId ":" 1-12331552 "," episodeImageUrl ":" \/polopoly_fs \ /1.8537941! \/Image \/recette pain-plat_640_360.jpg_gen \/deratives \/box_341_192 \ /recette-pain-plat_640_360.jpg "," episodeOffTime ":" 1651204800000 "," id ":" V0238344_0201CACH1Idep ">">] ">

megszabaduljon

Következő videó

A rossz lehelet, Halitózisnak is nevezik, nemkívánatos jelenség. Ki ne félt volna a társadalomban, a munkahelyen és még a családon belül is zavarni másokat egy szájszagtól? Az okok számosak. A halitózist a rossz emésztés, az üregek rossz gondozása, a lepedék, a rossz foghigiéné és néha bizonyos gyógyszerek okozhatják. Íme néhány tipp a rossz lehelet gyógyítására és ellenőrzésére.

1. Mossa meg a fogait

A fogmosás kétségkívül a legjobb módja annak, hogy friss leheletet tartson. Ez egyszerű és hatékony higiéniai szokás. Ideális esetben minden étkezés után meg kell mosni a fogát. Könnyű az irodában egy fogselymet, fogkrémet és fogkefét tartalmazó tasak. A fogmosást azonban előnyben kell részesíteni este, lefekvés előtt, mert az éjszaka folyamán a nyál csökkenése elősegíti az étel lerakódását a fogakon, ami reggel rossz leheletet okoz.

2. Kefesse meg a nyelvét

Az orális tisztítás során a nyelv "nagy elfelejtett" marad. A rossz lehelet elleni küzdelemhez pedig vigyáznia kell rá, csakúgy, mint a fogára és az ínyére. A baktériumok jó százaléka található a nyelv hátsó részén, ezek fehéres bevonatot képeznek, amely a halitózis fő oka. A fogkefe hatékonyan távolítja el a nyelvi törmeléket, de használhat egy nyelvkaparót is, amely a gyógyszertárakban kapható, és amelyet az Ordre des dentistes du Québec ajánl.

3. Keresse fel a fogorvost

Rendszeres látogatások során a fogorvos és a higiénikus a száj és az íny általános vizsgálatával képes észlelni a kialakuló üregeket. Eltávolítják a lepedéket, amelyet a szokásos ecseteléssel nem lehet elérni. Ezek a műveletek segítenek fenntartani a száj egészségét és megakadályozni a rossz leheletet.