Saját program; Mint j; szeretet; VÉGES ÉS SZÉP CÉLOK
Hello lányok,
Ahogy tegnap a twitter előzetesében mondtam, ma kezdem a programot " Ahogy szeretem " !
Nagyon lelkes és nagyon magabiztos vagyok !
Új életet, új életet akarok kezdeni !
Mi az oka annak, hogy ezt a módszert választottam?
Négy éve ismételt diétákat tartok . amelyek semmihez sem vezettek, csak az étkezési rendellenességek és a csalódások kialakulásához, és azt kell mondani, hogy nincs önbizalom !
Az elején 5, majd 10 éves voltam, és most kb. 20 kiló fogyni.
Nem tudom, hogyan kell enni az egyensúlyt, ez az én problémám egyensúlya és a türelem nem a nagy tulajdonságom. Ezért van szükségem (számomra és a személyiségemre való tekintettel), egy egyszerű programra, ahol azt mondják neked, hogy megeszed, és ennyi ... ... második ok, amiért már nem tudom a mennyiségeket, azaz az adag személy! (Tízszer túl sokat csinálok ...)
Harmadik ok, bár többé-kevésbé jól szervezett vagyok, néha egy pokol táblával érkezem haza és…. mivel túl éhes vagyok, belevetem magam abba, ami nem kellene! lustaság és időhiány által . rövid katasztrófa 🙁