Sárgabarack diéta magas vérnyomás, idegrendszer és emésztés esetén
Orvos a házában!
Sárgabarack diéta
Eljött az ideje ennek a kicsi, bolyhos, rendkívül finom és egészséges gyümölcsnek. De amit nem tudtál, az az, hogy a hidratálás mellett sok más előnye is lesz belőlük.
Milyen előnyei vannak a barackos kúrának:
A kéthetes kúra, amelynek során naponta 500 g barackot eszel meg, felpezsdíti és feltölti A-vitaminnal és nyomelemekkel.
Antidepresszáns hatásuk van
A sárgabarack nagyon magas kálium- és C-vitamin-tartalommal rendelkezik, ezért jó az aszténia, a depresszió, az álmatlanság és a krónikus fáradtság kezelésére.
Ezekkel a gyümölcsökkel végzett gyógymód felpezsdít és tonizálja idegrendszerét.
Segíti a nehéz emésztést
Az orvosok gyakran ajánlják a kajszibarackot emésztési rendellenességek esetén, különösen krónikus székrekedés esetén. A kajszibarack vizelethajtó és hashajtó tulajdonságai a magas cellulóz- és pektintartalomnak köszönhetők.
Ha nehezen emészthető, igyon minden reggel 200 ml-es pohár friss baracklét éhgyomorra.
A magas láz csökken
Ha magas láza van, amelyet hideg vagy napszúrás okoz, a baracklé erős lázcsillapító hatású.
Keverje össze két teáskanál mézzel, és igyon kis adagokban. A kajszibarackban lévő hatóanyagok csökkentik a lázat és eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat.
Jó gyógymód vagyok a vérszegénység ellen
A kajszibarack nagyon magas vas- és A-vitamin-tartalommal rendelkezik, ezért vérszegénységben szenvedőknek, angolkóros gyermekeknek és növekedési problémákkal küzdő serdülőknek ajánlják.
Ezen állapotok esetén a kezelésnek egy hónapig kell tartania a látható eredmények elérése érdekében.
tulajdonságait
- 27 kcal/100 g
- A-vitamin: 3-4 mg
- E-vitamin: 0,7 mg
- C-vitamin: 7 mg
- magnézium: 315 mg
- vas: 0,6-0,8 mg
Sárgabarackmag - vírusellenes gyógyszer
A mandulához hasonlóan a barackmag is kiváló gyógymód a vírusos és bakteriális fertőzések ellen, erősíti az immunrendszert. A mag gazdag fehérjében, vitaminokban és zsírsavakban, olyan anyagokban, amelyek megvédik testét a mikrobáktól és más káros tényezőktől.
Sárgabarack nektár
összetevők: 2 kg barack; 100 g méz
Készítmény: Ehhez a nedűhöz válasszon puha, lédús és jól érett barackot. Forraljuk fel a kajszit forrásban lévő vízben, hámozzuk meg és mélyítsük ki őket, majd keverőben keverjük össze, amíg nagyon finom nedűt nem kapunk. Keverje össze mézzel, és 2-3 napig tartsa hűtőszekrényben. Reggelire igyon reggel egy pohár nektárt.
ajánlások: székrekedés, láz, vérszegénység.
Sárgabarack desszert
összetevők: 500 g sárgabarack; 2 banán; 50 g mazsola; 200 g dinnye; 3 evőkanál méz
Készítmény: Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és vágja kockákra. Áztassa a mazsolát forró vízbe, majd adja hozzá a vágott gyümölcs fölé a felszeletelt dinnyével együtt. Tegye a mézet és keverje össze a gyümölcssalátát.
ajánlások: magas vérnyomás, depresszió, aszténia.
Csatlakozzon olvasói közösségünkhöz egy lájkolással a Facebook Doftorián