Segíts, 150 font vagyok! Orvosi konzultációs óra

orvosi

Néhány évvel ezelőtt 60 kilót nyomott, mostanra 115. „Tudna segíteni, hogy végre lefogyjak?” Kétségbeesett olvasót ír.

A súlyom évek óta növekszik. Jelenleg 115 kg-os vagyok és 163 cm magas vagyok. Egyértelműen túl sok, és az orvosom minden alkalommal figyelmeztet a fogyásra. De könnyebb mondani, mint megtenni, főleg a rendszertelen munkaidőmmel. Önállóan dolgozom a költöztetési üzletágban, és túrákat kell folytatnom az ügyfelekkel, gyakran esténként. Nagyon megterhelő munka. Mindennek gyorsan és azonnal meg kell történnie. Szüksége van idegekre, aztán csak megeszem, ami hever. Először a munka, az ügyfelek, a család és végül, ha van egyáltalán idő és energia, akkor én. Ezt láthatja a testemben. Tudna segíteni a fogyásban? Végül?