Spancul; Természetes megoldás erős izmokhoz Táplálkozás Oldal A lakóautó család része
Spanculum - természetes megoldás az erős izmok számára
A stockholmi Karolinska Intézet kutatói szerint a spenótban és más sötétzöld zöldségfélékben (például saláta) található természetes nitrátok tónusú izmok. Egy héten át csúsztatták az anyagot a vízbe, amelyet aztán egy laboratóriumi egércsoport megitta, majd az izmaikat boncolták, hogy összehasonlítsák őket egy másik kontrollcsoporttal.
"Kimutatták, hogy a nitrát étrendben lévő egerek sokkal erősebb izmokkal rendelkeznek" - mondta az egyik tanulmány szerzője. A felfedezés eredményeként a szakértők körülbelül 200–250 grammot javasolnak spenót naponta, ez elég az izmaink erősítéséhez.
De mi a magyarázat? Nos, a tudósok megfigyelték, hogy a nitrátok stimulálják az olyan fehérjék szintjét, amelyek természetesen megtalálhatók az izomrostokban, és szerepet játszanak a kalcium (az izomösszehúzódás során nélkülözhetetlen anyag) tárolásában és felszabadításában.
Ez a cikk a Nutrition Page tulajdona, és szerzői jogi törvény védi. A tartalom bármilyen letöltése csak 500 jel korlátozásán belül lehetséges, a forrás hivatkozásával és a cikk oldalára mutató hivatkozással.