Szoptatás a munkahelyi fórumon

A szakmai életbe való visszatérés nemcsak pénzügyi megfontolásokkal és karrier-gondokkal jár. Mert a gyermekgondozás szervezési problémái mellett a szoptató anyák gondolatai is az alapvető kérdések körül forognak: pumpálás, elválasztás vagy akár munkahelyi szoptatás? A bébiételre való áttérés mindent megkönnyíthet?

munkahelyi

Az anyatej a legkiegyensúlyozottabb bébiétel. Alkalmazkodik a gyermek egyéni szükségleteihez, és ellátja őket vízzel, tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, emésztőenzimekkel, immunvédő anyagokkal és növekedési hormonokkal. Ezenkívül éjjel-nappal optimálisan temperált és ingyenesen elérhető. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kizárólagos szoptatást javasol az élet első hat hónapjában. A sok előny ellenére: Nem minden anyának lehet és nem is kell szoptatnia! Támogatással és szoptatási tanácsadással megfelelő mennyiségű tejet lehet felhalmozni a szülés utáni nyolc hetes szülési szabadság alatt. A tej áramlásának fenntartása érdekében ajánlott két-három óránként szoptatni vagy kifejezni, amikor elkezdi a szoptatást. Az idők tágulnak, ahogy a baba öregszik.

Ausztriában körülbelül minden második, hat hónaposnál fiatalabb csecsemőt szoptatnak. Ausztria tehát meghaladja a globális 40% -os átlagot. Tanulmányok és projektek folynak világszerte azzal a céllal, hogy növeljék a szoptatási arányt. Egyrészt az a cél, hogy kiderítsék, miért nem szoptatnak az emberek, másrészt pedig a szoptató nők szoptatásának okai. Az egyik projekt a bababarát kórházi kezdeményezés (BFHI), amelyet a WHO és az UNICEF alapított. A cél az, hogy a születési élmény pozitív legyen, és aktívan támogassa az anyákat a szoptatásban. Ausztriában jelenleg 16 „bababarát” tanúsítvánnyal rendelkező kórház működik.

Körülbelül hat hónap múlva a gyerekek az első érdeklődést mutatják az étel iránt, fejlettségi szintjüktől függően. Az osztrák szoptatási ajánlások szerint ez az ideális alkalom a kiegészítő ételekkel való kezdésre is (a 17. és 26. hét között itt olvashat bővebben a kiegészítő táplálékról). Amíg anya és gyermeke ezt akarja, az élet hatodik hónapján túl is szoptathatnak.

Szoptatás, munkavégzés és a törvény

Munkahelyi szoptatás: kevesen beszélnek róla

Ugyanez vonatkozik a terhes nőkre és a szoptatós anyákra: Nem szabad emelniük vagy szállítaniuk a súlyos tehereket, az egyes iparágak kivételével, nem dolgozhatnak éjszaka, vasárnap vagy munkaszüneti napokon, és nem dolgozhatnak túlórát.

Tippek az ápoló anyák számára a visszatéréshez:

  • Még időben értesítse munkáltatóját szoptatási szándékairól.
  • A gyermekgondozáshoz vegye fontolóra a munkahely közelében lévő gyermekfelügyeletet vagy napköziot, amely lehetővé teszi, hogy a szoptatási szüneteket a babájával töltse.
  • A ruhák kiválasztásakor vegye fontolóra a szoptatást vagy a kifejezést. Vészhelyzet esetén ajánlott a munkahelyen átöltözni.
  • Kérjen támogatást egy professzionális szoptatási tanácsadó központtól.
  • Tervezzen előre, és két héttel a munka megkezdése előtt kezdje el az ellátás szivattyúzását és fagyasztását.
  • Tervezzen reális szoptatási szüneteket; az első hónapokban három-négy óránként alkalmazza vagy pumpálja a fájdalmas torlódások elkerülése érdekében.
  • Ügyeljen a higiéniára szivattyúzáskor!