Tapasztalati jelentés Kísérletem jó emberként BE ME melanie

Megismerni engem
Én és a család
- 40 évesnél idősebb nőnek lenni
- Az én családom
  - étvágytalanság
  - AVWS
Ház és állatok
- Dekorációs ötleteim
- Saját készítésű projektjeim
- Kutyáink
- Macskáink
Kert és étel
- Kedvenc hétköznapi receptjeim
- Kedvenc desszertjeim
jó tudni
- Vendégem
- Tippjeim
lenyomat
- Adat védelem

Megismerni engem
Én és a család
- 40 évesnél idősebb nőnek lenni
- Az én családom
  - étvágytalanság
  - AVWS
Ház és állatok
- Dekorációs ötleteim
- Saját készítésű projektjeim
- Kutyáink
- Macskáink
Kert és étel
- Kedvenc hétköznapi receptjeim
- Kedvenc desszertjeim
jó tudni
- Vendégem
- Tippjeim
lenyomat
- Adat védelem

Tapasztalati jelentés: Jól érzem magam

Nagyon karcsú, meglehetősen sovány gyerek voltam, amíg el nem értem a pubertást. De akkor sem voltam kövér. Mondtam, hogy normális. A hormonok nőiesebbé tették a testemet, sajnos nagyrészt kihagyták a mellemet, ami mindig kissé lehangolt. Főleg, hogy vannak olyan barátnőim, akik sokkal jobban "felszereltek" és mindig kínzásnak minősítették, hogy ilyen nagy a melle. A háta fáj, a legtöbb felső vagy ruha nem esik le szépen, vagy csak túl szoros. A fent említett mellkas alatti izzadást is csak gyermekeim szoptatási periódusaiból ismerem. Időről időre megfontoltam a gyermekeim örök szoptatását, hogy megtartsam a melleimet. Szerettem volna levenni valamit a barátaimról. Kíváncsi vagyok, lesz-e valaha valami ilyesmi. Kebel zsírmegosztás.

Első diétámat egy munkakolléga tanácsára kezdtem 17 évesen. Azt mondta, hogy nem vagyok-e kicsit "duci". Mértem a 63 kilós kényelmi súlyomat és 1,73 méteres magasságomat. De 17 éves koromban és az osztályom összes nője között, akik minden nap beszéltek a kalóriabevitelről és a jelenlegi sportcéljukról, valóban úgy éreztem magam, mint ez a mondat mint egy tonna.

Tehát az első diétámat egy reggeli pótlás formájában kezdtem el. A Slim Line akkoriban nagyon népszerű volt. Ratz Fatz I 57 kilóra csökkent. A kilók azonban ugyanolyan gyorsan visszatértek, amikor abbahagytam a diétázást. Számomra egyértelmű volt, ez nem nekem való.

A változás ment

Teljesen élveztem az első terhességemet 29 évesen, és nagyon komolyan vettem olyan tanácsokat, mint: "Most kettőnek is ehetsz". Nagyon jó anya vagyok, és álomgyerekemnek semmit sem szabad kihagynia. Végül is mindkettőnknek jól át kellene élni a terhességet, igaz? Végül 20 terhességi kiló volt. Az egyetlen hülyeség, hogy a kortizon bevétele előtt már 9 kilót híztam fel, hogy egyáltalán teherbe eshessek. Ott voltam a határidő lejárta előtt, és kacsként görnyedtem 92 kilóval a szállításig.

A kislányom sok friss levegőt kapott, mert napi hosszú sétákkal hat hónap alatt sikerült visszahoznom a 65 kilót. Nagyon hálás voltam a testemnek az együttműködésért, és megesküdtem magamnak, hogy soha többé nem engedem magam így.

Öt évvel később a második terhesség álom volt. Ismét 20 kilót híztam, de odafigyeltem arra, hogy mit és mennyit eszem. Mindent leírtam, és így mindenkor abszolút élelmezésem volt. Szülés után valóban karcsú és karcsú voltam nagyon rövid időn belül. Mint mondtam, ez egy álom volt, és rettentően büszke voltam magamra és a kicsire.

Harmadik gyermekkel azonban majdnem 39 éves korában a dolgok kicsit másképp néztek ki. A testem nagyon jól érezte magát, hogy már nem találta annyira viccesnek. Még 20 kiló volt, de a másik két gyereknek köszönhetően nem volt kérdés az ételellenőrzésről.

Az önálló vállalkozó és a két gyermek édesanyja nagy változást hozott számomra az étkezési szokások terén. Idegi táplálék valójában mindig a házban volt. Kaphattam volna egy állandó előfizetést Milkára és Haribóra. Természetesen ez a terhesség után újra éreztette magát, és újra meg kellett küzdenem a hátralévő kilókat, és ezúttal, életkorom miatt, sokkal nehezebben.

Legutóbbi terhességem óta jó néhány diétát kipróbáltam. A „Sport az FDH diétával” -tól az „Imakeyousexy.com” -ig minden ott volt. Megtudtam, hogy a szénhidrátok az ellenségeim. Sajnos ők a legfinomabb ellenségek, akiket ismerek. A tésztát hámozott sárgarépacsíkokra cseréltem, és annyi tojást ettem, amíg többet nem láttam. A végeredmény mindig ugyanaz maradt és mindig ugyanaz maradt: feladtam. Nagyon szeretek főzni, és csak enni, de határozottan nem csak húst, tojást és zöldséget.

Jó érzéssel rendelkező ember akarok lenni

Így történt, hogy nagyon nyitott voltam egy hirdetésre az Instagramon, bár szuper szkeptikus voltam. Bármit megehetek, és mégis fogynom kellene? Tökéletes nekem, de hello! Hogyan kellene működnie ennek a Schmu-nak? Szombaton néztem Mareike Awe 90 perces webináriumát. Hagytam, hogy a reggel első webináriumi találkozó elmúljon. De volt egy e-mail, amelyben megbánta, hogy nem jöttem, és felajánlotta, hogy délután újra ott legyek. Naaaa guuuut. Szóval azon a délutánon csatlakoztam.

Sajnos a webes szeminárium túl hosszú volt számomra. Nem vagyok azonban olyan ember, akinek mindent a legapróbb részletekig meg kell értenie. Különben orvos vagy tudós lettem volna. De a webináriumnak nagyon jó részei is nagyon vonzóak voltak. Nem vagyok az az ember, akit a termékoldal pozitív véleménye megnyerhet. Tudomásul veszem, hogy itt nem jelenítenének meg negatív jelentéseket.

Túl jó ahhoz, hogy igaz legyen?

Mareike szerint meg kell szabadulnom a diétás őrület elől, vagyis meg kell tisztítanom a gondolataimat és a tudatalattimat. És ha hallgatok a testemre, és csak akkor tanulok meg enni, amikor éhes vagyok, akkor nagyon jól ehetem, amit csak akarok. Természetesen fontos, hogy csak akkor fizessen, amikor fizikailag éhes, és nem akkor, amikor valóban éhes (érzelmi éhség, unalom, szomjúság, ...). Akkor kell abbahagynom az evést, ha elégedett vagyok. Mindez logikusan és egyszerűen hangzik.

Ami a webináriumban zavart, a hossza mellett a vége volt. Sokat emlékeztetett egy kávézásra, amelynek értékesítési helye volt. „Átéltem ezeket a költségeket és erőfeszítéseket, és részt vettem ezeken a tanfolyamokon, és kidolgoztam ezt a programot. Több mint 2000 eurót ér. De ne aggódj, én ezt nem akarom tőled. ”Ezt sem kapta volna meg, szeresse Mareike-ot. Ennek ellenére annyira meggyőzött, hogy feliratkoztam, és majdnem 300 eurót fizettem érte. Miért?

Mert éppen felfedeztem magam számára a meditációt. Ebben a webináriumban magam is rájöttem, hogy el kell fogadnom önmagamat. Szeretni kell magam olyannak, amilyen vagyok. Számomra logikusnak tűnt, és érdekelt, hogy Mareike Awe hogyan szeretné edzeni és megtisztítani a tudatalattimat oly módon, hogy meg tudom csinálni. Állandó. Számomra ez sokkal több, mint pusztán diéta. Megtisztítottam az egész énemet. Távol a negatív gondolatoktól és távol az aggódástól, távol a "nem teheti meg" -től. Jó érzéssel rendelkező ember akarok lenni.

Tehát menjünk Kedves Mareike, foglalkozzunk az "Új Melanie" projekttel.