Üdvözlet a Diet Club fórum minden vásárlójának
Helló, Steffie-nek hívnak és 20 éves vagyok!
Túlsúlyos vagyok, és egyszerűen nem tudok lefogyni!
A motiváció megvan, de úgy tűnik, hogy a mérlegem nem szeret engem!
Szeretnék csinálni Weight Watscher-eket, de ez túl drága lenne nekem, menjek vissza az iskolába, és legyen egy kislányom, aki most hároméves. vannak alternatívák? Valószínűleg vannak olyan CD-k a Weight Watschers-től, amelyeket olcsón megvásárolhat?
Hol lehet ilyen listát szerezni? HOL az összes pont?
Vagy talán mennyit tudok elfelejteni? Hogyan működik pontosan?
Nagyra értékelném a sok választ.
Itt vannak az adataim
Magasság 167 cm
Súly 95 kg
1. A cél 89 kg
2. A cél 84 kg lenne
3. A cél 79 kg
4. A cél 75 kg
Álom súlya: 70 kg
Re: Üdvözlet minden vásárlónak
válaszol y.jack 2009. május 1-én 10: 51-kor
Először is, meleg fogadtatás itt, dékánok.
Sajnos nem tudok segíteni a WW-ben, de itt sokan csinálják. Nemsokára írnak neked
Re: Üdvözlet minden vásárlónak
válaszol tamu05 2009. május 1-jén 12:05
Hello Steffi. vessen egy pillantást a keresési funkcióra, különben ez. eleged van mára! sok sikert!
Re: Üdvözlet minden ügyfélnek (csak akassz fel)
válaszol groschi 2009. május 1-jén, 12:07
szóval ennyi nekem.
még mindig zsíros zöld uta
válaszol Steffie_K. 2009. május 1-jén, 12:54 órakor
Emberi, sok-sok köszönet!
Ma este kinyomtatom a listát, és megjelölöm a legfontosabb dolgokat!
És még egy kérdés, amikor főzök, MINDENT le kell írnia, és ki kell számolnia, hogy mit használt?
És amúgy mik az adagok? ezért mindig olvastam egy adagnak annyi pontja van. de hogy mekkora/kicsi egy port általában, megadhat grammokat?
Re: Üdvözlet minden vásárlónak
válaszol Fenwick 2009. május 1-jén 13:13
Szia,
még mindig vannak olyan remek receptkönyvek, amelyek megfizethetőek és nagyon finom receptek vannak.
Csak nézzen be egy könyvesboltba, vagy esetleg az ebay-re?
LG és sok szerencsét, Mad
Re: Üdvözlet minden ügyfélnek (csak akassz fel)
válaszol Fenwick 2009. május 1-jén 13:24
jól megérthet.
Nem tudok egész nap enni, de este vagy éjszaka jön a HUNGERRRRRRR.
Jelenleg ww-t csinálok, de el kell mondanom, hogy a pontjaim nem mindig számítanak, és csak arra figyelek, hogy mennyit eszem.
Bizony sok saláta és csirke van, de néha egy darab pizza is könnyű benne.
Valószínűleg maga is tudja, hogy étkezési viselkedése helytelen, ezt senkinek sem kell elmondania.
Talán először meg kell próbálnia egy jó reggelit, és nem szendvicset ebédelni, hanem egy könnyű, finom ételt?
Este hagyja ki a kövér dolgokat.
A fitneszstúdió remekül hangzik, z. B. nem (hьstel).
Egyébként még mindig sokan eszik itt a hullámokat, vagy karcsúak alvás közben stb.
Lehet, hogy ez valami az Ön számára.
Re: Üdvözlet minden vásárlónak
válaszol repülő sötétség 2009. május 2-án 17: 01-kor