Van valakinek tapasztalata az ételek más (csevegősarok) fórum kombinálásával kapcsolatban
Tag 2003.10.15-től
339 hozzászólás (ø0.05/nap)
Sürgősen le kell veszítenem néhány kilót, de egy apró kis fonton kívül az ételkombináció nem működik nekem. Ki mondhatna el tapasztalatairól?
Tag 07/07 óta
2,677 hozzászólás (ø0.42/nap)
Jelenleg az ételeket kombinálom, és csak pozitív dolgokat tudok elmondani.
A héten kb 300-500 g-ot veszítek.
Lassan menjen is, mert különben van
minden gyorsan visszaáll.
De előfordul, hogy a test csak azt veszi le, ami valójában túl sok.
Amikor kb 58 kg van és 1,53 magas vagyok,
akkor nem megy tovább.
De nekem ez rendben van.
Talán nem vagy olyan túlsúlyos, akkor tennéd
Azt javaslom, hogy alacsony zsírtartalmú legyen.
Az ételek kombinálásával nem számolja a kalóriákat,
és néhány recept sok zsírt tartalmaz.
Vannak rajta könyvek, vagy remek a hüvelykujjad?
Üdvözlettel
Dilo
2004. január 9-től tagja
2,111 hozzászólás (ø0.34/nap)
valójában két kivételtől eltekintve sikeresen kombinálom az ételeket.
Csak az ecetpótlót hagyom ki. Túl drága nekem).
Tehát 50 kg-ot fogytam az étel kombinálásával. Lassan és folyamatosan.
\ "Visszaesés \" után) minden ismét eltűnt.
Nem tudom, hogy rajtad múlik. Lehet, hogy valamit rosszul csinálsz, nem tudom.
Csak vegye fel a kapcsolatot.
Tag 07/07 óta
2,677 hozzászólás (ø0.42/nap)
Jelenleg keményen állok a lábamon.
Talán tudsz nekem segíteni.
Február 19-én a következő fejlécű futófelületed van
nyitott.
\ "Vannak itt olyan emberek, akiknek az élete nem függ a súlyuktól \"
Sajnos továbbra sem tudok linket beszúrni.
Ott elmondta nekünk, hogy sokat tett
Túlsúlyosak.
Itt írtad, hogy lefogytál 50 kg-ot.
Valóban volt 225 kg?
Csak azt az 50 kg-ot vettem észre, még teljes gyorsasággal is
nem bukhat.
Tag 2003.08.29-től
162 hozzászólás (ø0.03/nap)
Jó tapasztalataim voltak az ételkombinációval kapcsolatban is, nem ragaszkodtam hozzá szigorúan, de 2002 karácsony és 2003 karácsony között 21 kg-ot fogytam.
Most megint van rajta 5 kg, de ételkombinációval ezt megint elveszem.
És ha igen, akkor jobb kerek és egészséges, mint sovány és elégedetlen!
Készítsen magának ételkombinációs tervet, mit ehet, és mit mikor. Csak írj nekem egy KM-et, és e-mailben küldd el nekem a tervemet. (1-2 napig is eltarthat, de nem mindig vagyok a CK-ban)
Tag 2003.10.15-től
339 hozzászólás (ø0.05/nap)
Tehát 50 kg-ot (100 font) nagyon nehéz elhinni, de ha ez igaz: kalap le egy ilyen eredménytől! Mit ért ecetpótló alatt?
2004. február 28. óta tagja
79 hozzászólás (ø0.01/nap)
4 hete étkezési kombinációt folytattak és lefogytak 8 kg-ot, és a kilók még mindig leesnek.
Nagyon jól csinálom, a reuma és az osteoarthritis sokat javult. Sertéshúst már nem eszem, most már csak 17 kg-ot kell lefogynom, és újra elmehetek a strandra. 1,61 m-en 91 kg-ot nyomtam, megguríthattál. És a legjobb az, hogy a férjem is részt akar venni. Mindig nagyon boldogtalannak tűnök, amikor a nagyszerű dolgokat eszem ebédre. Én azonban nem eszem teljes kiőrlésű tésztát.
Tag 2004.03.23-tól
14 hozzászólás (ø0/nap)
Kicsit * elkéstem *, de ez azért van, mert új vagyok a ck-ben.
5 hete ételkombinációt is végzek, és hogy sikerrel eddig 6 kg-ot fogyott a TK-val, és bár nem különítem el 100% -ban.
A TK meggyőzött (korábban kipróbáltam a WW-t, és valójában szinte nem járt sikerrel)
Úgy gondolom, hogy mindenkinek meg kell próbálnia megtalálni a fogyás problémájára a * megfelelő * megoldást.
Az enyém TK, miután a testem optimálisan reagál rá.
2004. január 9-től tagja
2,111 hozzászólás (ø0.34/nap)
a válaszom is viszonylag későn érkezik elnézést.
Ecetpótló Nem tudom, hogyan hívják a cuccot, elérhető az egészséges élelmiszerboltban, és Ursula Summ erről az ecetpótlóról ír könyveiben. de fuldokolnom kell
Egyszer 215 kg-ot nyomtam, ha pontosan tudni akarja.
Jelenleg 149,4 kg-nál állok. csak mérlegelt
2 kg-ot híztam
2004. január 9-től tagja
2,111 hozzászólás (ø0.34/nap)
Tag 2004.03.23-tól
14 hozzászólás (ø0/nap)
Gratulálok a sikeréhez érett eredmény.
A többit mindenképpen megteheti.
Tag 2003.09.29-től
2,311 hozzászólás (ø0.37/nap)
2 évvel ezelőtt ételkombinációval 25 kg-ot fogytam és sokáig tartottam. Sajnos utána \ "gyenge \" voltam, és újra hízni kezdtem.
Most egy ideje újra megcsináltam, és jobban érzem magam.
A bőrről szólva - velem is jobb lesz. Olyan allergiagyűjtő vagyok. Tavasszal pedig rendszeresen vannak bőrproblémáim. Idén nem, az ételkombinációnak köszönhetően.
Annak érdekében, hogy a szétválasztást jobban kézben tartsuk (főleg az elején), készítettem egy ételkombináló asztalt, és felakasztottam a konyhába.
Ha érdekli, Word-fájlként is megkaphatja a számítógépen.
Tag 2001.01.08-tól
4,120 hozzászólás (ø0.58/nap)
Különösen, ha nagyon túlsúlyos, akkor gyorsabban fogy, ha egy diéta működik!
Egy bizonyos súlytól kezdve ismét lelassul, az anyagcsere alkalmazkodott, és kevesebb a fogyás. Valójában nem szabad diétázni, pontosan azért, mert elrontja az anyagcserét, jobb az étrend megváltoztatása, vagy nincs diéta és csak néhány stroke, bár tudja, hogy ez hizlalás.
Úgy értem, ha valaki csokoládéevő, nem szünteti meg őket teljesen, de kevesebbet eszik stb., Akkor az anyagcserének nem kell megváltoznia, és könnyebb megtartani az elért súlyt.
A zsírsejtek nem csökkenthetők, csak a zsír, ezért a jo-jo hatás ilyen gyorsan jelentkezik!
Tag 2003.10.15-től
339 hozzászólás (ø0.05/nap)
Az első állításod nem igaz, főleg, ha az ételek kombinálódnak, lassan, de folyamatosan fogysz, különben sokkal többet kellett volna fogynom, nagyon sokat kell feladnom.
Az ételkombináció sem igazi étrend, inkább speciális táplálékbevitel. És szerintem az anyagcsere sem alkalmazkodik a súlyhoz. Hajlamos vagyok azt gondolni, hogy például kor. Első gyermekem után már jól fogyott az ételkombináció, most már több mint 40 éve sokkal lassabb, türelmesnek kell lennem. Most csak két kilót fogytam, de kitartok, ha ez jövő év húsvétjáig tart
2002. január 21. óta tagja
313 hozzászólás (ø0.05/nap)
Az ételkombinációval is jól lefogytam, majd teherbe estem, lusta voltam, és most többet tudok, mint korábban!
Arra is elhatároztam, hogy újra kezdem a TK-t.
Fontos, hogy valóban következetesen szétválassza a dolgokat, sokat igyon (mint minden diétánál), tartsa magát az étkezések közötti szünetekhez, de az étkezésekhez is.
Ne féljen a vajtól, a tejszíntől és hasonlóktól, a testnek kis mennyiségű zsírra van szüksége, és az ételkombináció szerint a vaj sokkal jobb, mint a margarin stb.
Szóval, részt veszek a jövő héttől (csütörtökön van a születésnapom, és lakoma lesz), és legalább 20 kg-ot kell leadnom.
Ezután kicserélhetjük tapasztalatainkat!
A paradicsomszósz témakörében: A nyers paradicsom semleges étel, a főtt paradicsom a fehérjecsoporthoz tartozik, így nincs paradicsomos akt!