Vízi élet Miért van szükségünk vízre? „Minden a vízből fakadt, mindent ez alkot
Az összes testfolyadék főleg vízből áll. Bennük feloldódnak a tápanyagok, valamint azok az anyagok, amelyek az anyagcsere folyamatok során megmaradnak. A „vízi úton” ártalmatlanítják.
A víz közlekedési eszköz
Vérként vagy nyirokfolyadékként a víz biztosítja a különféle anyagok és sejtek szállítását a test egyik helyéről a másikra vagy a testből.
A víz hűtőfolyadék
A víz jobban vezeti a hőt, mint a levegő. Ha a test hőmérséklete megterhelés vagy betegség miatt túl magas, akkor a test a vízhűtési rendszerét használja. Izzadáskor a víz a bőr pórusain keresztül ürül ki, és biztosítja a gyors hőelvezetést.
A víz reakciópartner
A test minden sejtjében folyamatosan zajlanak kémiai reakciók, amelyekben víz vesz részt, vagy melyik víz teszi lehetővé.
A víz építőanyag
Azon ásványi anyagok mellett, amelyekből z. B. A csontok és a fogak főleg összetétele, valamint a fehérje, az izmok fő összetevője, a víz a test legfontosabb eleme.
Túl keveset iszik?
Testünknek nagyon pontos "szeme" van a test víztartalmára. Nagyon pontosan ellenőrzik és állandóan tartják. Ha folyadékveszteséget regisztrálnak, a folyadékot a vérből és a szövetből veszik ki. Ezáltal a vér lassabban áramlik, és a test kiválasztási képessége korlátozott. Ugyanakkor csökken az izomsejtek tápanyag- és oxigénellátása is. Ez azt jelenti, hogy az alapvető testfunkciók "hatnak a hátsó égőre".
Mindössze 2-4 nap víz nélkül, hányinger, szédülés, fejfájás, keringési rendellenességek, hányás és izomgörcsök jelentkeznek. Azt hihetnénk, hogy ez csak akkor fordulhat elő veled, amikor eltévedsz a sivatagban. Az a tény azonban, hogy sokan nem is regisztrálják a szomjat, vagy hogy sok tünet a vízhiány miatt következik be.