Zöldség diétás ételek receptek szakács
Diéta - tészta saláta
Forraljuk fel a tésztát, és közben vágjuk fel az almát, a hagymát, a paprikát, az uborkát és a sonkát, és keverjük össze a kukoricával. Keverje össze az olajat, az ecetet és a mustárt, és hajtsa be a tésztával.
4. diétás étel
Mediterrán serpenyőben sült csirke spagetti csillagon
tökéletesen kiegyensúlyozott étel déli hangulattal. Sportolóknak és fogyókúrázóknak is kiváló.
Rizs papír tekercs zöldségekkel
ízletes és diétára alkalmas
Marhasültfilé, pármai sonkába csomagolva
fogyasztható ételkombinációként vagy gyors anyagcsere-diétás ételként
3. diétás étel
Tőkehal filé színes balzsamos salátával
Kohlrabi krumpli
diétára is alkalmas, alacsony szénhidráttartalmú
Tojásfehérje saláta
alkalmas diétára, karcsú alvás közben, fehérje vacsorákra.
Ananász Curry nyárs
Nyári étel, könnyű, alacsony kalóriatartalmú, egészséges, diétára alkalmas
Alma- és sárgarépakása
Paleo diéta. Forró nyári napokra frissítő, alacsony szénhidráttartalmú
Brokkoli pogácsák
Szuper fogyókúrás, vegetáriánus
Tészta saláta articsókával
Glyx - étrend megfelelő
kolbászsaláta
Saláta pulykakolbásszal és savanyított uborkával hideg étrendként
Burgonyapizza
saját reszelt burgonyával. Diéta és WW barátságos
rossz pizza
fehérjéből készült, alacsony kalóriatartalmú, különféle étrendekhez
Póréhagyma és gomba töltelékkel palacsinta
Keverje össze a tojást sóval. Adj hozzá lisztet, tejet és ásványvizet, és keverj mindent simára. Melegítsen fel adagonként 1 teáskanál növényi krémet egy bevont serpenyőben. Süssünk egymás után 3 palacsintát, és melegen tartsuk a sütőben. Tisztítsa meg a gombákat és v
Saláta juhsajttal vagy kecskesajttal
szigorúan az anyagcsere-étrend szerint
Növényi keksz
Azért találtam ki, mert szerettem volna valamit rágcsálni az étrendem alatt. Körülbelül 30 darabot készít
Quinoa - marokkói saláta
töltelék, alacsony szénhidráttartalmú diétákhoz ajánlott
Csirke paprikában - karamell à la Anita
Egészséges étel édes - kiadós - forró mártással
Gazpacho à la Angelina
Gazpacho rendkívül kevés kalóriával - ideális diétákhoz
Mangó - rakétasaláta gyömbéres öntettel
a kissé eltérő ázsiai ízű saláta - édes, forró és fűszeres