Diéta narancssárgával - 2 nap alatt 2 kg-ot fogyhat
A narancssárga diéta egy gyors fogyókúra, amellyel 2 nap alatt 2 kilogrammot fogyhat. Több napig tartható, és hatékonyan fogyhat, ugyanakkor egészséges étrend, amely tisztítja a testet.
Narancs - előnyök
A narancs egy igazi természetes gyógyszer. A 90% -os víztartalom ideálissá teszi a diéták során, az A-vitamin, a B-vitamin, a C-vitamin, az ásványi anyagok, a rostok, a foszfor, a vas, a kálium, a kalcium, a magnézium, a kén és a réz tartalma pedig bármilyen étrendtípushoz ajánlott.
A narancs vagy a narancslé méregtelenítő hatással van a szervezetre, de a káliumtartalom miatt energizáló hatást is kínál.
Ezen okok miatt a narancssárga diéta nagyon népszerű étrend, és nagyon jelen van a hollywoodi csillagok étlapján.
Diéta narancssal
A narancssárga diéta első napján egész nap csak narancsot vagy mandarint szabad enni. Ebédnél, reggelinél és este megehet egy szelet száraz vagy pirított kenyeret. Inni is lehet narancslevet, körtével vagy friss eperrel kombinálva.
A második napon a menü egy kicsit összetettebb lesz:
Reggelinél megesz egy narancsot egy doboz zsírmentes joghurttal. Keverednek egymással, és megszórhatók egy kis citromlével és ásványvízzel.
Reggeli és ebéd között harapnivalókat fogyaszthat egy narancsból.
Az ebéd A fa egy narancsos olasz salátából áll, amely 2 narancsból, egy lilahagymából, egy evőkanál olívaolajból, 2 datolyából és bazsalikomból áll. Ha úgy gondolja, hogy a hagyma íze túl erős, adhat hozzá még egy narancsot.
Ebéd és vacsora között ismét fogyaszthat egy narancsot.
Vacsora egy szelet kenyérből, magból, egy kevés vajból és néhány saláta levélből áll. Hozzáadhat egy narancsot és egy szelet sajtot is a lehető leggyengébbre.
A www.televiziunea-medicala.ro weboldal kizárólag informatív információkat tartalmaz, amelyek semmilyen módon nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy a speciális diagnózist.
Az orvosával való konzultáció az egyetlen módja annak, hogy az Ön betegségei kezelhetők legyenek.