Fat Secret - Alkalmazások az egészséges táplálkozáshoz
Mit kínál az alkalmazás: A Fat Secret egy kalóriaszámláló, amely részletezi a makrotápanyagok (lipidek, fehérjék, szénhidrátok) bevitelét életkor, fizikai aktivitás szintje, súlya, magassága szerint. Az alkalmazás számos eszközt kínál: étkezési napló, amelybe felírja, hogy mit eszik, egészséges receptek, az élelmiszerek, márkák és éttermek adatbázisa táplálkozási adataikkal, testmozgási napló, amely lehetővé teszi az elégetett kalóriák és a testsúly alakulása diagramjának megtekintését. Ingyenes alkalmazás.
A dietetikus véleménye: "unalmas, és soha nem követik hosszú távon. Ez a fajta alkalmazás azoknak szól, akik általában fogyni akarnak. Az a baj, hogy a kalóriaszámolás hosszú távon soha nem segített senkit, mert nem foglalkozunk az eredettel a súlygyarapodás és nem vagyunk tartós változás folyamatában. A kockázat: az étrendünk fokozatos kiegyensúlyozatlansága az általunk kedvelt, de kalóriatartalmú és más kevésbé értékelt emberek kárára történő kalória-megtakarítás érdekében. szenvedni ".