Fogyjon örömmel! Haiges-módszer olvasó zsűrije

Receptek a díjnyertes séftől, de még mindig könnyen elkészíthetők, és garancia a fogyásra is: Philipp Haiges hírességek séfje ezt a "fakanál négyzetre szabását" hozza létre a róla elnevezett módszerrel, amelyet a "Fogyjon örömmel! Haiges-módszer ”lehetővé teszi az olvasó számára, hogy erőteljesen falatozzon. Haiges maga is csökkentette saját testsúlyát a „legjobb közül” sok fogyókúrával 20 kilóval nyolc hét alatt! A fogyás sikerének elengedhetetlen alkotóeleme, amelyet időközben sok emberen teszteltek és az éttermekben már megvalósítottak: a szénhidrátok széleskörű elkerülése, vagyis az étrend megváltoztatása.
A szerző kulináris kifinomultsága, aki többek között garantálja, hogy nem kell lemondania az ízlésről és az étkezési élvezetről. már meglendítette a fakanalat a "II. Mária királynőn". De ne aggódjon, a sok előkészítési tippnek és trükknek köszönhetően sok súlycsökkentő finomság, például a lazac tartárja vagy a tüzes sertéshús zöldséges omlettel könnyen elkészíthető. A marhahús- vagy tonhal saláták stb. Mellett az olyan összetevők, mint a koriander, a lime vagy a mangó, csiklandoznak az ízben, ami gyorsan feledteti a felesleges szénhidrátok hiányát.

A könyv másik különleges "összetevője":

---