Füst; Egészség- Most szabaddohányozzon
A dohányzás hátrányai
A dohányfüst több mint 4800 különböző anyagot tartalmaz, amelyek közül sok mérgező és rákkeltő. A füst belélegzése során ezek a méreganyagok felszívódnak a tüdőben és eloszlanak a testben. Az eredmény: a dohányzás szinte minden emberi szervet károsít.
A dohányzás nemcsak a légzőszervi, szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a rák kockázatát növeli. A száj egészségét például a dohányfüstben található mérgező keverék is befolyásolja. A menopauza után dohányzó nők nagyobb valószínűséggel szenvednek csontritkulásban, férfiaknál a dohányzás csökkentheti hatékonyságukat.
A dohányzás során felszabaduló nikotin addiktív anyag átlépi a vér-agy gátat, és zavarja az agy metabolikus folyamatait. A dohányzástól való fizikai függőség rövid időn belül kialakulhat. A pszichológiai függőség abból adódik, hogy a cigaretta a dohányos életében gyakran sokféle funkciót tölt be. Stresszes helyzetekben alkalmat nyújt egy szünetre, vagy megkönnyíti a kapcsolatot más emberekkel. És sok dohányos számára a cigaretta strukturálja a napi rutint. Ha a dohányzás ezen funkcióit megfelelő alternatívák váltják fel a leszokás kapcsán, akkor a dohányzásról való leszokás sikerének esélye jelentősen megnő.
A dohányzásról való leszokás megteremti a legjobb feltételeket az egészségesebb élethez - a dohányzásról való leszokás egyértelműen csökkenti az említett egészségügyi kockázatokat.